Grada

Barefoot: žij naBOSo!

Barefoot: žij naBOSo!
In Stock
Availability: In stock
Availability in stores

Dejvice: 1-2 pieces

Beroun: 0 pieces

Zlín: 1-2 pieces

Poděbradská - prodejna & expediční sklad: 0 pieces

9.7 €

Přidat do oblíbených

Product description

Barefoot: žij naBOSo!

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Co se v knize dozvíte:

  • tipy na výběr vhodné obuvi: první botičky, dětské boty, dospělí, speciální boty (běh, pohorky..), ve stáří
  • výhody a rizika bosé chůze
  • cvičení na stimulaci chodidel
  • cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
  • základy tejpování
  • ortopedické vložky – ano nebo ne?
  • rady pro přechod na barefoot obouvání

Registrace do newsletteru

Do not miss special promotions and sales