Barefoot: žij naBOSo!


The product has been discontinued
This product is currently not in our offer

Grada
More from this brand


Similar products

KNIHA Děti jsou taky lidi

21.8 €
In stock

COREYOGA Dětské cvičební karty

30.4 €
In stock

Exercise cards - diastasis

23.9 €
In stock

The book of diastasis

17.4 €
In stock

BAREFOOT Magazín Podzim/Zima 2022

1.6 €
In stock

BAREFOOT Magazín Jaro/Léto 2023

3.5 €
In stock

Description and parameters

Barefoot: žij naBOSo!

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Co se v knize dozvíte:

  • tipy na výběr vhodné obuvi: první botičky, dětské boty, dospělí, speciální boty (běh, pohorky..), ve stáří
  • výhody a rizika bosé chůze
  • cvičení na stimulaci chodidel
  • cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
  • základy tejpování
  • ortopedické vložky – ano nebo ne?
  • rady pro přechod na barefoot obouvání