Program

Zažijte společenské akce v různé všední dny od 17:30 v obchodu naBOSo i mimo něj a sledujte další události na Facebooku

Navštivte také unikátní hmatový chodník Prahy 6 v parku na Hládkově

Rezervujte si i soukromé lekce kliniky

Turistika naBOSo

Teorie i praxe celoročně za každého počasí, jak správně chodit naboso, cviky a hry pro bosé nohy. Navštívíme vyhlídku na Pražský hrad a pomníky hradčanských dělostřelců, projdeme se ve vodních atrakcích a po speciální hmatové stezce dle metodiky organizace Turistika naboso. Vycházku si můžete ověřit u Igyho (603 269 052).

Kdy: každé pondělí 17:00-19:00
Cena: zdarma

Děti naBOSo

Rodinné úterky pro mamky, taťky, děti a celé rodiny šité na míru nohám a nožičkám, co chtějí kráčet zdravě a lehce. Povídání, informace a přesné měření velikosti chodidla s příjemně stráveným časem nejen pro ty nejmenší. Seminář si můžete ověřit u Moniky (723 773 300).

Kdy: dle událostí na Facebooku
Cena: 100 Kč/hod

Běh naBOSo

Pravidelný běžecký trénink naboso či v bosých botách v délce 1-10 km dle skupiny. Naučte se přirozenou techniku běhu a vše potřebné k účastni na velkých běžeckých akcích od nejznámějšího českého bosoběžce. Výběh si můžete ověřit u Tomáše (724 398 745).

Kdy: každé úterý 17:30-19:00
Cena: 100 Kč/hod

Dílna naBOSo

Přijďte si vyrobit vlastní sandále na míru s podrážkou, tkaničkou, korálkem či jinou ozdobou dle vlastního výběru, je to jednoduché a postup Vás rádi naučí Dáša či Markéta. Seminář si můžete ověřit u Dáši (776 109 168) či u Markéty (607 692 682).

Kdy: každou první středu v měsíci 17:30-19:00
Cena: 500 Kč včetně sandálů, páru tkaniček, korálků a naučení postupu

Pohyb naBOSo

Naučte se jak se soběstačně zdravě a přirozené pohybovat. Tématické lekce pohybu na všechny části těla vyučuje každý čtvrtek jeden z nejlepších lektorů u nás, který Vám během každé výuky předá kompletní pohybové know-how spolu s cvičícím listem. Seminář si můžete ověřit u Filipa (734 122 777).

Kdy: každý čtvrtek 17:30-19:00
Cena: 500 Kč jednorázově, 400 Kč měsíčně

Kondiční trénink naBOSo

Pohybuje se přirozené od úplných základů jako je dech, chůze, běh, dřep, sed, leh, kontakt a mnoho dalšího s jedinečným lektorem ruského přirozeného pohybu Systema a mistrem Tai-Chi Paulem Renallem z Nového Zélandu. Lekce probíhá v angličtině s překladem a ověřit si ji můžete u Paula (737 629 516).

Kdy: každé úterý 8:30-9:30 a každou středu 19:30-21:00
Kde: V. P. Čkalova 26, Praha 6, Studio Arha
Cena: 100 Kč/hod