Store Dejvice Mo-Fr 10-18h, Sa 10-14h, +420 223 013 609
Store Zlín Mo-Fr 11-18h, +420 771 133 793
Store Beroun Mo-Fr 12-16h, Sa 9-12h, +420 777 844 799


Mladá Fronta

Hansonova metoda maratonu

Hansonova metoda maratonu
In Stock
Availability: In stock
Availability in stores

Beroun: 0 pieces

Dejvice: 1-2 pieces

Zlín: 0 pieces

Sklad: 0 pieces

13.5 €

Přidat do oblíbených

Product description

Hansonova metoda maratonu

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i "vědecky" podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.


Comments (0)

No reviews



Name
Question
Registrace do newsletteru

Do not miss special promotions and sales

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.